脆芹北极贝：据传北极贝对人体有着良好的保健功效，有滋阴平阳、养胃健脾等作用，是上等的很好的食品和药材。它肉质肥美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量低。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，我看的都饿了呢，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
飘香鱿鱼须：这道菜做起来挺简单的,鱿鱼须洗净，把外表的皮剥掉，鱿鱼的牙齿丢掉。之后切段放入小盆中。调入所有的调料腌制半个小时，油锅倒入少量油，油热把腌好的鱿鱼调入锅中，大火不停翻炒，收汁即可。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，用它招待好友再好不过了，以后我会继续和大家分享的！
秘制酸萝卜老鸭汤：这道汤点是我家先生家乡的一道极具特色的美食，重庆毛哥老鸭汤远近闻名，每次回去都要去吃上几回，以前在深圳这边想吃到这道汤点，很不容易，每次都要托人从重庆买了寄过来，后来为了解决这一吃货大难题，于是我干脆自己买了个泡菜坛子，亲自动手泡酸萝卜，省的每次想吃，要这么折腾！
老母鸡抱蛋：老母鸡抱蛋，学名鹅毛玉凤花。别名对肾参、双肾子、岩蒜、石花、短苞斑叶兰等。兰科玉凤花属植物。以块茎入药。秋冬采挖，洗净蒸热，晒干或鲜用。有利尿消肿、壮腰补肾之效。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
白灼凤尾：白灼凤尾是一道家常菜，需要食材有莴笋(或油麦菜)、菜心、蒜瓣。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，喜欢的可以