生活再忙碌,也可以给自己一个小惊喜,就像今天这个培根卷,卷一卷就成一朵花,用来哄孩子开心,也可以用来取悦自己,母亲节马上来临,还可以做给自己的妈妈哟,虽然,培根属于腌制食物,多吃并不健康,但少吃一点并不碍事哟,当然,要根据自己妈妈的自身情况来做哈。
叶子在这里也表明一下自己的观点,身边经常有朋友问叶子,是不是对美食特别挑剔,是不是作为营养师就都这不吃那不吃的,其实不是这样哟,叶子主张全面均衡地吃,叶子对于美味的食物并不抵制哟,就算有些不健康的食物,但为了美味我们也可以少吃一些,吃的时候尽量多和蔬菜搭配吃,多吃富含维生素C和膳食纤维的食物。
长话短说啦,赶紧来分享一下这个简单菜肴吧,花一点小心思,给家人一份惊喜......
原材料:
:荷美尔精肉培根三片
:米饭一碗
:油适量
制作步骤:
1、准备好培根。
2、将培根解冻后轻轻撕开,保持完整性。
3、锅烧热,加入适量油烧到5成热。
4、下入培根中火煎。
5、煎好一面后翻一面,煎到稍微有点卷曲出锅。
6、米饭盛入小碗里,稍微压紧实。
7、培根卷起来,再整理整理形状,看上去像一朵玫瑰花,然后用牙签固定好。
8、将做好的培根卷插进米饭碗里,用薄荷叶装点一下即可。
小贴士:
一、可以用个小花瓶来装会更漂亮一些,我主要是想把米饭和玫瑰卷放一起,突显一顿饭的亲切,所以就这样装了。
二、米饭一定要按压紧,玫瑰卷插入才更稳固。
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