时候：
年11月22日
小雪：
雪，从雨，从彗。
雨者，水从云下也。
春洩气为雨,雨凝为雪。
雪，从雨，从彗。雨者，水从云下也。春洩气为雨,雨凝为雪。
《群芳谱》中说:"小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。"此时天际中的水汽碰到下降的寒氣而凝为雪花慢慢落下，固然初雪雪量小，但已展现了阳气暗藏，阴气渐盛，气温升高，转而投入酷寒的冬季。
小雪之色
“朔方有小雪，淡妆若伊人。风漫卷,*叶飘落离枝端;雪轻扬，万里山河白如玉。跟着渐寒的气象盼望冬季初雪，与三两朋友略坐，泡一杯普洱，晶莹的茶杯里仍然是清新的虎魄色，水汽氤氲。固然看不见晴日里杯壁上的天光云影，但淡若薄雪的表情未必不会孕育一类别样的景色。
”小雪之花
“月令花赏
花材：南天竹补血草紫苑六出花一叶兰茶梅郁金香金丝桃洒金榕龟背竹玉簪
”小雪之音
小雪之食
小雪时令饮食应遵命“秋冬养阴”、“无扰乎阳”规则，饮食不宜生冷也不宜炎热，均衡是关键。
黑芝麻
羊肉汤
山药粥
举荐食品：羊肉萝卜汤、白菜豆腐汤、大骨头木耳汤、菠菜豆腐汤；
宜肾食品有腰果、芡实、山药粥、栗子、核桃等，另要多吃一些黑色食品如木耳、黑芝麻、黑豆等，可补养肾气，润肺生津。
小雪之茶
举荐：红茶
此时气象酷寒，肠胃简单受寒，四肢冰冷。是以小雪之骨气宜养胃暖胃，能够先将红茶泡开，以后插足饴糖，早晨喝一杯“饴糖红茶”，对脾胃虚寒的人近似“上床萝卜下床姜”中姜的成果，也能够在如许的红茶中加一片姜，温性就更高了。
红茶四大成果⊙暖体抗寒⊙护胃暖胃⊙红茶可助消化，并厚实心脏成果⊙警备伤风
小雪之气
小雪十月中诱掖图
时配：足厥阴肝经
诱掖：逐日丑寅时（1:00-5:00）
正坐，一手按膝，一手挽肘
左右争力各15次
叩齿36次，吐故纳新，漱咽3次
小雪之境
雪花飘飘洒洒，隐蔽了彩虹的气味，带来冬的安抚。这一片片明净，滋润了性命的急躁气味，把精神质朴的花圃蕴育。
阻塞暖流成冬，却阻塞不了我的祝愿，愿君抚玩冬季体面，占有欢畅表情，享福甜蜜时候。
编纂/雪微
排版/辰信
主编/闻敬
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